Nos últimos anos, os cigarros eletrônicos se tornaram um auxílio para parar de fumar muito popular.
Também conhecidos como vapes ou e-cigs, eles são muito menos prejudiciais do que os cigarros e podem ajudá-lo a parar de fumar para sempre.
O que são Cigarros Eletrônicos e Como Funcionam?
Um cigarro eletrônico é um dispositivo que permite inalar a nicotina na forma de vapor em vez de fumaça.
Os cigarros eletrônicos não queimam tabaco e não produzem alcatrão ou monóxido de carbono, dois dos elementos mais prejudiciais da fumaça do tabaco.
Eles agem aquecendo um líquido que normalmente contém nicotina, propilenoglicol e / ou glicerina vegetal e aromatizantes.
Usar um cigarro eletrônico é conhecido como vaporização.
Que Tipos de Cigarro Eletrônico Existem?
Existem vários modelos disponíveis:
Os cigarros são semelhantes aos cigarros de tabaco e podem ser descartáveis ou recarregáveis.
As canetas Vape têm o formato de uma caneta ou pequeno tubo, com um tanque para armazenar o e-líquido, bobinas substituíveis e baterias recarregáveis.
Os sistemas de pod são dispositivos compactos recarregáveis, geralmente em formato de pen drive ou seixo, com cápsulas e-líquido.
Os mods vêm em diferentes formas e tamanhos, mas geralmente são os maiores aparelhos de cigarro eletrônico. Eles têm um tanque recarregável, baterias recarregáveis de maior duração e energia variável.
Como Escolho o Cigarro Eletrônico Certo Para mim?
Um cigarro eletrônico recarregável com tanque recarregável fornece nicotina de forma mais eficaz e rápida do que um modelo descartável e provavelmente lhe dará uma chance melhor de parar de fumar.
Se você é um fumante mais leve, pode experimentar um sistema semelhante a um cigarro, uma caneta de vapor ou um sistema de cápsula.
Se você é um fumante inveterado, é aconselhável experimentar uma caneta vape, sistema de cápsula ou mod.
Também é importante escolher a dosagem certa de e-líquido para satisfazer suas necessidades.
Uma loja especializada em vaporizadores pode ajudar a encontrar o dispositivo e o líquido certos para você.
Um Cigarro Eletrônico me Ajudará a Parar de Fumar?
Muitos milhares de pessoas já pararam de fumar com a ajuda de um cigarro eletrônico. Há evidências crescentes de que eles podem ser eficazes.
Usar um cigarro eletrônico pode ajudá-lo a controlar seus desejos de nicotina. Para obter o melhor dele, certifique-se de usá-lo tanto quanto você precisa e com a dosagem certa de nicotina em seu e-líquido.
Estudos descobriram que quando combinado com suporte face a face de especialistas, as pessoas que usaram cigarros eletrônicos para parar de fumar tinham duas vezes mais chances de sucesso do que as pessoas que usaram outros produtos de reposição de nicotina, como adesivos ou Chiclete.
Quão Seguros são os E-Cigarros?
Os cigarros eletrônicos são rigidamente regulamentados em termos de segurança e qualidade.
Não são totalmente isentos de riscos, mas representam uma pequena fração do risco dos cigarros.
Os cigarros eletrônicos não produzem alcatrão ou monóxido de carbono, dois dos elementos mais prejudiciais da fumaça do tabaco.
O líquido e o vapor contêm alguns produtos químicos potencialmente nocivos também encontrados na fumaça do cigarro, mas em níveis muito mais baixos.
E Quanto aos Riscos da Nicotina?
Embora a nicotina seja a substância viciante dos cigarros, é relativamente inofensiva.
Quase todos os malefícios do fumo vêm dos milhares de outros produtos químicos da fumaça do tabaco, muitos dos quais são tóxicos.
A terapia de reposição de nicotina tem sido amplamente usada por muitos anos para ajudar as pessoas a pararem de fumar e é um tratamento seguro.
Os Cigarros Eletrônicos são Seguros Para uso Durante a Gravidez?
Poucas pesquisas foram conduzidas sobre a segurança dos cigarros eletrônicos durante a gravidez, mas é provável que sejam muito menos prejudiciais para uma mulher grávida e seu bebê do que os cigarros.
Se você estiver grávida, produtos NRT licenciados, como adesivos e chicletes, são a opção recomendada para ajudá-la a parar de fumar.
Mas se você acha que usar um cigarro eletrônico é útil para parar e evitar o fumo, é muito mais seguro para você e seu bebê do que continuar fumando.
